En esta charla TED, podemos escuchar el honesto y valiente testimonio de un joven de 19 años que sufre de depresión.
Si estás pasando por una depresión, esta charla puede ayudarte a recordar que tú no ERES una persona depresiva sino que eres una persona que TIENE una enfermedad llamada Depresión. Me parece un valioso aporte, no sólo porque nos recuerda que la depresión es una enfermedad y no parte de la identidad, sino que también porque permite una mejor comprensión de cómo el trato que se le da al tema de la depresión es uno de los factores que contribuyen a su mantención.
¡Hablemos de depresión!, aprendamos a escuchar el dolor ajeno, enseñémosle con el ejemplo a nuestros hijos que pueden manifestar sus penas sin vergüenza ni temor.