Cortometraje: Cajitas de Colores - Instituto Ecología Emocional
- Ps. Silvia Filippi
- 27 ago 2018
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 3 sept 2018
Un precioso corto que mustra con claridad cómo se hace necesario aprender a gestionar nuestras emociones en nuestra vida diaria.
Ya sea con una caja de emociones, a través de la meditación o relajación, en psicoterapia o en un espacio de silencio, ¡que importante es aprender a identificar lo que sentimos, darle un espacio en nuestra vida y aprender a expresarlo!, es decir, a vivirlo en nuestro cuerpo (ya sea que lo comuniquemos o no a otros).
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