Cortometraje: Cajitas de Colores - Instituto Ecología Emocional

Un precioso corto que mustra con claridad cómo se hace necesario aprender a gestionar nuestras emociones en nuestra vida diaria.

Ya sea con una caja de emociones, a través de la meditación o relajación, en psicoterapia o en un espacio de silencio, ¡que importante es aprender a identificar lo que sentimos, darle un espacio en nuestra vida y aprender a expresarlo!, es decir, a vivirlo en nuestro cuerpo (ya sea que lo comuniquemos o no a otros).