En la Bitácora de Gratitud, encontrarás una guía de ejercicios para conectar con el presente, el bienestar y la plenitud.
En esta Bitácora podrás acceder a 30 ejercicios que te permitirán:
+ Propuesta de 30 temáticas o ámbitos distintos de tu vida en los que puedes agradecer
+ Sugerencias de acciones para aumentar tu nivel de bienestar+ La facilitación de una práctica constante de gratitud
+ Ejercicios simples para acceder a tu mundo interno+ Una vía de reconocimiento de lo bueno de la vida
Al puro estilo de Bitácora Emocional®, podrás encontrar espacio suficiente para que puedas ir escribiendo acerca de tu camino de autodescubrimiento, dibujando, pegando papelitos y jugando para así aprovechar el estilo lúdico de su presentación.
Anímate a convertirte en bitacorer@ emocional, compartiendo tu proceso en nuestra comunidad @bitacoraemocional o con el #bitacoraemocional donde puedes plantear dudas, experiencias y vivencias en torno a tu bitácora.
Características técnicas:
Encuadernación: Tapa blanda, empastado.
Textos e ilustraciones a color.
Medidas: 16x21 cm.
Escrito e ilustrado por Ps. Silvia Filippi, @bitacoraemocional
Bitácora de Gratitud
Los envios se realizan los días viernes a través de Starken. El valor del despacho se paga al recibir y depende del peso y tamaño del carro de compras.
Los retiros son en la comuna de Las Condes, Frutillar o Llanquihue, en día y horario a convenir.