Descripción del programa
Bitacoremos junt@s es un programa online, en vivo, de 8 sesiones de 1 hora de duración diseñado para ayudarte a crear un cuaderno o bitácora de autoexploración, con el objetivo de procesar tus emociones y pensamientos en un espacio grupal cuidado y amoroso. Este programa te proporcionará las herramientas y el apoyo necesario para transformar tus pensamientos y emociones en una fuente de fortaleza y claridad. CONTENIDOS (¿Qué veremos?) Las sesiones consideran temáticas diversas, las que son propuestas por el grupo y escogidas al azar semana a semana. INDICACIONES 8 viernes consecutivos* 9:30 a 10:30 am Chile A través de zoom No requieres conocimientos previos. Solo un cuaderno y lápiz. Si quieres puedes también tener recortes, stickers, pegamento, tijera y lápices de colores. METODOLOGÍA (¿Cómo?) - Práctica de meditación - Ejercicio movilizador o consigna (cita, video, actividad, imagen u otro) - Preguntas reflexivas - Escritura terapéutica - Scrapbooking - Reflexión grupal INVERSION 8 sesiones por: $80.000 CLP - USD 100 o 2 cuotas de $50.000.- Desde el extranjero, paga a través de Paypal con el siguiente link y recuerda enviarme el comprobante a contacto@silviafilippi.cl https://www.paypal.com/paypalme/PsSilviaFilippi * IMPORTANTE: El programa está sujeto a un mínimo de participantes, por lo que si no se cumple con el mínimo de asistentes se te devolverá el 100% de la inversión realizada. Contáctame para confirmar fecha de inicio del siguiente ciclo. Únete a Bitacoremos junt@s y descubre cómo una bitácora puede ser una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la gestión emocional.