Descripción del programa
Bienvenido a Emociones para Principiantes! En este programa encontrarás una guía para comenzar el viaje de conocer tu mundo emocional entendiendo de qué se tratan las emociones y por qué es tan importante el aprender acerca de ellas y de cómo gestionarlas. Incluso si ya llevas un largo recorrido trabajando en tu mundo interno, en este programa podrás conocer las bases de la Autogestión emocional, lo que potenciará cualquier espacio posterior que elijas para seguir avanzando en este camino sin fin. Existen muchas formas, técnicas, temáticas, estilos, personas para trabajar en nuestro crecimiento personal.... pero las emociones son la base de tod@s ell@s... ¿Te gustaría saber más de cómo funcionan las emociones y cómo puedes relacionarte con ellas de manera más saludable, consciente y voluntaria? Te invito a participar de este curso. CONTENIDOS (¿Qué vermos?) Divididos en 4 unidades Temáticas: - Las Emociones (3 subcontenidos) -Bases Neurobiológicas de la emoción (2 subcontenidos) -Gestión emocional (4 subcontenidos) -Fluidez emocional y coherencia (1 subcontenidos) + Material Complementario METODOLOGÍA (¿Cómo?) Incorporaremos y ejercitaremos nuevos conocimientos aplicándolos a ti mism@ para favorecer así tu autoconocimiento y, desde ahí, tu capacidad de relacionarte con tus emociones y las de los demás. Para ello realizaremos ejercicios escritos y de imaginación. Accederás a contenido educativo en video y a prácticas en audios guiados. En cada subunidad podrás acceder a: 1 Video/clase (10 en total) 1 Frase reflexiva (11 en total) 1 Ejercicio de Audio guía (10 en total) 1 Actividad práctica (10 en total) + Material complementario al final del curso INVERSION $20.000 CLP USD 35 Desde el extranjero, paga a través de Paypal con el siguiente link y recuerda enviarme comprobante a contacto@silviafilippi.cl https://www.paypal.com/paypalme/PsSilviaFilippi