Adquiere un ejemplar de cada Bitácora Emocional existente en formato impreso.
 
El pack incluye:
 
+1 Bitácora Pausa Diaria
Con 30 ejercicios de conexión con tu mundo interno, para la toma de consciencia de tu estado emocional y necesidades.
+1 Bitácora de Gratitud
Con 30 ejercicios de agradecimiento en temáticas diversas, para conectar con el presente y la plenitud.
+1 Bitácora Autocuidado Emocional
Con más de 100 ejercicios para conocerte, identificar, regular y expresar tus emociones.
+1 Bitácora de Equilibrio Emocional
Con más de 100 ejercicios para gestionar la ansiedad y recuperar la calma y conexión con tus propósitos.
 
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