Segunda Versión Online
Reconociendo y vivenciando mi mundo emocional
Junto a Mónica Steinberg, te invitamos a esta segunda versión del taller Cuidando de mis emociones. En esta oportunidad el taller consta de 2 sesiones de ocho horas cada una (de 9 a 18 hrs, Chile), donde exploraremos desde la teoría y práctica las bases de la gestión emocional a través del cuerpo desde una mirada autocompasiva. Podrás acceder así al reconocimiento de tu relación con la Neutralidad y las seis emociones básicas: Ternura, Erotismo, Tristeza, Miedo, Rabia y Alegría, incorporando prácticas para acompañarte y detectar el mensaje de estas emociones.
Los contenidos están basados en los principios del Método Alba Emoting y en la gestión emocional a través del cuerpo, así como en la Compasión y autoempatía como bases del acercamiento y comprensión de nuestra vivencia emocional. ¡Tan necesario además en esta pandemia!
Hemos establecido una inversión muy menor en relación a las características de la actividad, con el objetivo de que puedas acceder a esta bella instancia de conexión y aprendizaje.
Además, para quienes tienen isapre, se podrá reembolsar el valor del taller (según las coberturas del plan de isapre), debido al carácter terapéutico de la actividad.
Contenidos
Eje 1: Despertar de la Consciencia corporal:
Atención consciente
Eje/Inclinación
Respiración
Tono muscular
Eje 2: Gestión emocional y Compasión:
Reconocimiento de las emociones
Habilidades autocompasivas
Creencia - Emoción - Acción
Eje 3: Patrones Efectores Emocionales
Neutralidad, Emociones básicas y mixtas
Función adaptativa de las emociones
Emociones en la vida cotidiana
Fechas y horarios
El taller consta de 2 sesiones:
Sábado 12 y Domingo 13 de febrero de 2022
09:00 a 18:00 am (Hora Chile)
Metodología
La modalidad es teórico-práctica, a través de la plataforma zoom, con sesiones en directo (no serán grabadas). Sólo necesitas disponer de una buena conexión a internet y algo de espacio para moverte. No requieres conocimientos previos de ningún tipo.
Facilitadoras
Silvia Filippi B.
Psicóloga clínica
Psicoterapeuta
Autora
Magíster en Psicoterapia Integrativa
Diplomada en Intervenciones Clínicas con pacientes adultos
Certificada en Método Alba Emoting Experiencial
Creadora de Bitácora Emocional
Formación en Psicoterapia Experiencial, Biodanza, TFT Tapping, Terapia grupal y Primeros Auxilios Psicológicos.
Mónica Steinberg A.
Psicóloga clínica
Psicoterapeuta
Certificada en Método Alba Emoting Experiencial
Certificada en Intervenciones Clínicas y Educacionales Basadas en Mindfulness (MBSR) Certificada en Terapia Centrada en la Compasión (CFT)
Magíster © Psicoterapia Clínica Adultos, mención Humanista, Universidad de Chile
Formación en Psicoterapia Gestalt y Experiencial
Inversión:
$65.000.- (reembolsables según tu plan de isapre)
USD 90.-
Para cualquier consulta puedes
Si estás interesad@ en reservar tu cupo, envíanos un correo a contacto@formacionalbaemoting.cl o contactarnos a través del IG @formacionalbaemoting.