El 1ero de febrero comenzamos con este nuevo desafío al que puedes sumarte a través de mi cuenta de Instagram o facebook @bitacoraemocional.
La invitación es a conectar durante 30 días consecutivos con un ámbito de tu vida cotidiana por el que agradecer, para así aumentar tu consciencia de lo positivo, aumentando tu bienestar.
Activa las notificaciones de la cuenta, lleva un cuaderno de registro, conecta con tu cuerpo antes de responder y disponte a experimentar la gratitud.
Puedes sumarte desde el día en el que ya vamos, aunque si prefieres puedes ir consecutivamente desde el día 1.
Ah!! e independiente de cuándo leas este post, podrás acceder a todo el desafío descargando gratis el ebook con todo el desafío. Recuerda visitar la web para encontrar tu Bitácora Emocional.
Anímate a participar y a ser parte de esta preciosa comunidad de Bitacorer@s emocionales donde juntos vamos aprendiendo de nuestro crecimiento interno y gestión emocional, esta vez de la mano de la gratitud.