Lanzamiento Bitácora Autocuidado Emocional

Actualizado: nov 3


El próximo lunes 02 de noviembre, a través del instagram de @bitacoraemocional, lanzaré mi primera bitácora impresa para que puedas trabajar en tu mundo interno.

Es un cuaderno de trabajo realizado con mucho amor, con más de 100 ejercicios enfocados en:


+Autoconocimiento

+Consciencia corporal

+Identificación emocional

+Regulación emocional

+Expresión emocional

+Autocuidado


Cada ejercicio está acompañado de información explicativa acerca del sentido de la actividad propuesta y de preguntas que te motiven a reflexionar acerca de ella, pero además tiene espacio suficiente para que puedas ir escribiendo acerca de tu camino de autodescubrimiento en este recorrido.


Hasta el día de lanzamiento, puedes comprar tu bitácora a un precio de preventa

$13.000.- (No incluye costos de envío).

Desde el 3 de noviembre:

$15.000.- (No incluye costos de envío).

Compra Aquí


¡No te quedes sin la tuya!

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Ps. Silvia Filippi Barra - Las Condes - Chile

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